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彩乐乐网官网-南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软甘旨,很养分,学龄儿童要多吃
2019-05-24 22:49:32

昨夜睡得晚,今早起来送孩彩乐乐网官网-南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软甘旨,很养分,学龄儿童要多吃子去校园的时分,校园的饭点现已过了,在校门口给孩子买了南瓜馒头和豆浆,孩子拿起南瓜馒头吃了一口,对我说,妈妈,这馒头没妈妈做的好吃,我想吃妈妈做的馒头。看着孩子那个小目光, 我心里充溢愧疚。回到家,想起婶婶给的那一筐南瓜晓黑板电脑版,真是又香又甜,孩子喜欢吃,那就给孩子备顿爱吃的午饭吧。洗洗手撸起袖子就做起来,想着家里有酸菜炒牛肉,不如给孩子做个荷叶饼,简略省劲,正午夹着酸菜牛肉还能美美吃上一顿,只需孩子快乐作为妈妈的就倍感欣喜。

做好了荷叶饼,老公把孩子接回了家,孩子进了家门一眼就看见了餐桌上这金黄绚烂的荷叶饼,快乐的喝彩,赶忙洗洗手就主动上桌吃饭了。这娃儿抓起饼,就夹着酸菜牛肉,先放了一个在我的碗里,再夹一个自己就大口大口的吃起来。老公还说孩子这几天食欲不算好,我看啊这食欲几乎能比美大人了,一下吃了三个还没计划停,我赶忙阻止,让孩子和杯热牛奶完毕午饭,可别撑坏了!这荷叶饼参加了南瓜泥,带着南瓜的幽香和清甜,甭说孩子,我都没忍住吃了3个呢,今日把做法分享给我们,想省劲又好吃的预备午饭,不如就试试吧~

【南瓜荷叶饼】

南瓜泥1彩乐乐网官网-南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软甘旨,很养分,学龄儿童要多吃00克,面粉200克,干彩乐乐网官网-南瓜这样吃,当饭又当菜,暄软甘旨,很养分,学龄儿童要多吃酵母2克

【制造过程】

1,先将面粉和酵母混合均匀。

2,南瓜蒸熟放置温热后参加面粉里边,用筷子搅匀后揉成团,这时分的面团是温暖的,有助于酵母发酵效果。

4,分红4等份,先用保鲜膜盖住静置10分钟左右。

5,案板上撒点粉,去一个面团放在上面,用擀面杖擀成圆形,直径大约是12CM左右,这个厚度是比较适宜的。

6,往面上刷上一层薄油,取一个中线,对半折起,将折合处捏起有一个小尖。

7,用洁净的梳子在面上对称的按压出7根线,美观的荷叶形状就做好了。

8,把荷叶饼放在防粘的油纸上,锅里放着温水静置发酵20分钟,这时分能够看到荷叶饼会显着的饱满了。

9,直接开大火蒸15分钟,关火不要着急拿出来,焖5分钟再取出,这样的荷叶饼外表润滑柔软,十分美观。

参加南瓜泥的荷叶饼不只色泽金黄诱人,养分还翻倍,南瓜钙质丰厚,能健脾养胃,促进消化,关于学龄儿童是最适宜不过了呢~

一个能夹一切的南瓜荷叶饼就做好了,看看,这超大的容量,是不是想吃什么就夹什么呢~赶忙也来做一个吧~

【小贴士】

1,南瓜泥的量在80-130之间,预留一部分出来,看面团的吸收量再往里参加,不要一下加完一切的南瓜泥导致面团过湿不成形。

2,擀开的面团一定要记住抹一层薄油,否则就会变成馒头分不开了哦~

重视爱日子的馋猫,这儿每天和您分享各式美食制造~

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